朝練開始。 とにかく自分を磨きます。 それにしてもヘルニアってどこ行ったんでしょう？全く感じられない。医学に感謝しながら本日は背中！ #heatuppw #goinguppw #ヒートアップ道場 https://t.co/o8cVYmefWe